Life Detox
Conseils santé - L'IMPORTANCE DE L'EAU

Boire une eau de bonne qualité est primordiale (Eau alcaline)

La consommation d'eau doit être répartie sur toute la journée et la soirée.
Boire 30 minutes avant les repas et une heure après le repas

On peut toutefois se demander:
"Si je bois autant, ne vais-je pas passer mon temps à aller aux toilettes?"
Au début, oui, mais après quelques semaines, la vessie s'adapte et l'on élimine moins
souvent mais plus abondamment.

Les reins filtrent 50 gallons (227 litres) par jour. Avez-vous déjà essayer de laver votre vaisselle juste avec du savon (sans eau)? Prendre du café, des jus ou autres boissons
ne remplace aucunement l'eau.

En buvant de huit à dix verres d'eau par jour (2 litres environ), vous aiderez votre corps à devenir plus sain.